استشارات التغذية عن بُعد نموذج خدمة تُجرى فيه التقييم الأولي والبرنامج الشخصي وجلسات المتابعة عن بُعد عبر مكالمة فيديو وأدوات متابعة رقمية، بالمحتوى العلمي نفسه للاستشارة الحضورية. تُظهر الأبحاث أن البرامج عن بُعد ذات المتابعة المنتظمة تحقق نتائج مماثلة للبرامج الحضورية في إنقاص الوزن وتحسن مؤشرات الدم.
إذا كنت تعيش خارج أنقرة أو خارج تركيا أو بجدول مزدحم، تمنحك الاستشارة عن بُعد الجودة نفسها دون الحضور إلى العيادة. يدير جزء كبير من عملائي برامجهم عن بُعد بالكامل.
تُجرى الجلسات عبر Google Meet أو مكالمة فيديو واتساب. للقياسات تتبع دليلًا بميزان وشريط قياس في المنزل؛ وتُشارَك فحوص دمك رقميًا وتُفسَّر معًا.
لمن تناسب؟
- المقيمون خارج أنقرة أو خارج تركيا
- من لا يستطيعون الحضور إلى العيادة بسبب العمل
- الأمهات مع أطفال صغار ومن يصعب عليهم الخروج من المنزل
- من بدأوا حضوريًا ويريدون متابعة عن بُعد
- كثيرو السفر الذين يحتاجون مواعيد مرنة
كيف تسير العملية؟
الجلسة الأولى عن بُعد (45–60 دقيقة)
التاريخ الطبي والعادات الغذائية والأهداف ومراجعة فحوص الدم عبر مكالمة فيديو.
تسليم البرنامج رقميًا
يُرسل برنامجك الشخصي بصيغة PDF خلال 24–48 ساعة؛ وتُوضَّح التفاصيل معًا.
متابعة أسبوعية
تُشارَك القياسات والملاحظات عبر واتساب؛ وتُجرى جلسات المتابعة بالفيديو.
ماذا يشمل البرنامج؟
- تقييم أولي بالفيديو
- خطة تغذية رقمية شخصية
- دليل القياس في المنزل
- متابعة أسبوعية بالفيديو / كتابيًا
- دعم عبر واتساب بين الجلسات
الأسئلة الشائعة
هل الاستشارة عن بُعد بفعالية الحضورية؟
نعم. يُطبَّق التقييم نفسه والتخطيط الشخصي والمتابعة المنتظمة. ما يحدد النجاح ليس مكان الجلسة بل انتظام المتابعة ومدى ملاءمة الخطة لك.
كيف يُجرى تحليل الجسم عن بُعد؟
تأخذ القياسات بميزانك وشريط قياس وفق دليلي؛ ويمكنك إن شئت مشاركة تقرير تحليل تكوين الجسم من مركز قريب منك. يُتابَع التقدم بهذه القياسات وبمتابعة الملابس/الصور.
هل فارق التوقيت من الخارج مشكلة؟
لا. مواعيد الجلسات عن بُعد مرنة؛ أحدد ساعات مناسبة لعملائي في المناطق الزمنية الأوروبية والأمريكية والخليجية. الدفع ممكن بتحويل دولي أو بالبطاقة.