Чем я могу помочь?
Шесть направлений, один общий метод: сначала измерить ваш метаболизм, затем составить индивидуальный план и регулярно сопровождать.
Все услуги предоставляются очно в кабинете в Бештепе (Анкара) или онлайн по видеосвязи. Первая консультация длится 45–60 минут и включает анализ состава тела, расчёт базального метаболизма и разбор анализов крови. Программа передаётся в течение 24–48 часов и обновляется на контрольных встречах каждые 1–2 недели.
Не уверены? Достаточно короткой предварительной беседы
Большинству клиентов нужна поддержка сразу в нескольких направлениях: у того, кто хочет похудеть, может быть инсулинорезистентность; у человека с проблемами щитовидной железы — жалобы на пищеварение. Программа не ограничивается одной темой; после оценки ваши потребности рассматриваются вместе.
| Жалоба / цель | Рекомендуемая отправная точка |
|---|---|
| «Я мало ем, но не худею» | Питание с учётом метаболизма |
| Сонливость после еды, тяга к сладкому, жир на талии | Питание при инсулинорезистентности и диабете |
| СПКЯ, Хашимото, менопауза | Гормональный баланс: СПКЯ, щитовидная железа и менопауза |
| Вздутие, запоры, рефлюкс, СРК | Здоровье кишечника и пищеварение |
| Здоровое и устойчивое снижение веса | Контроль веса и похудение |
| Вне Анкары / плотный график | Онлайн-консультации диетолога |
Сделаем первый шаг вместе
Очно в кабинете в Бештепе или онлайн, где бы вы ни были. Напишите в WhatsApp, и мы вместе подберём удобные день и время.