Wie kann ich Ihnen helfen?
Sechs Schwerpunkte, eine gemeinsame Methode: zuerst den Stoffwechsel messen, dann individuell planen, regelmäßig begleiten.
Alle Leistungen werden vor Ort in der Praxis in Beştepe, Ankara oder online per Videogespräch angeboten. Das Erstgespräch dauert 45–60 Minuten und umfasst Körperanalyse, Grundumsatz-Berechnung und Auswertung Ihrer Blutwerte. Das Programm wird innerhalb von 24–48 Stunden geliefert und bei Kontrollterminen alle 1–2 Wochen aktualisiert.
Unsicher? Ein kurzes Vorgespräch genügt
Die meisten Klienten brauchen Unterstützung in mehr als einem Bereich: Wer abnehmen möchte, kann eine Insulinresistenz haben; wer ein Schilddrüsenproblem hat, kann Verdauungsbeschwerden haben. Das Programm ist nicht auf eine Überschrift beschränkt; nach der Analyse werden Ihre Bedürfnisse gemeinsam behandelt.
Schildern Sie Ihre Situation per WhatsApp, ich berate Sie gern
| Beschwerde / Ziel | Empfohlener Einstieg |
|---|---|
| „Ich esse wenig, nehme aber nicht ab“ | Stoffwechselorientierte Ernährung |
| Müdigkeit nach dem Essen, Heißhunger auf Süßes, Bauchfett | Ernährung bei Insulinresistenz und Diabetes |
| PCOS, Hashimoto, Wechseljahre | Hormonelle Balance: PCOS, Schilddrüse und Wechseljahre |
| Blähungen, Verstopfung, Reflux, Reizdarm | Darmgesundheit und Verdauung |
| Gesund und dauerhaft abnehmen | Gewichtsmanagement und Abnehmen |
| Außerhalb Ankaras / voller Terminkalender | Online-Ernährungsberatung |
Gehen wir den ersten Schritt gemeinsam
Vor Ort in der Praxis in Beştepe oder online, wo immer Sie sind. Schreiben Sie mir per WhatsApp, wir planen gemeinsam den passenden Termin.