Blog

Kronik Hastalıklarda Beslenme

Hekim tedavisini destekleyen, kanıta dayalı tıbbi beslenme önerileri.

Kronik Hastalıklar27 Ağustos 2026· 5 dk

Böbrek Taşı ve Beslenme: Oksalat, Tuz ve Su Hakkında Bilinmesi Gerekenler

Böbrek taşı tekrarını azaltan beslenme: günlük sıvı hedefi, tuzun etkisi, kalsiyumu neden kesmemelisiniz, oksalatlı besinler, protein ve limonun rolü.

Yazıyı oku

Kronik Hastalıklar30 Temmuz 2026· 5 dk

Ürik Asit Yüksekliği ve Gut Hastalığında Beslenme

Ürik asit yüksekliği ve gutta ne yenir, ne sınırlanır? Pürin kaynakları, fruktoz ve alkol, baklagil gerçeği, süt ürünleri ve kirazla ilgili kanıtlar.

Yazıyı oku

Kronik Hastalıklar27 Haziran 2026· 5 dk

Tip 2 Diyabet ve Prediyabette Beslenme: Kan Şekerini Dengelemenin Temelleri

Prediyabet ve tip 2 diyabette beslenme: tanı değerleri, karbonhidrat sayımı, tabak modeli, ilaç kullananlarda hipoglisemi ve %5-7 kilo kaybının etkisi.

Yazıyı oku

Kronik Hastalıklar15 Haziran 2026· 5 dk

Kolesterol Düşürmek İçin Beslenme: LDL, HDL ve Trigliserit Rehberi

Kolesterol beslenmeyle nasıl düşer? LDL, HDL ve trigliserit farkı, kolesterol düşüren besinler, yumurta tartışması ve statin kullanırken beslenmenin rolü.

Yazıyı oku

Kronik Hastalıklar29 Mayıs 2026· 5 dk

Karaciğer Yağlanması (MASLD) İçin Beslenme: Geri Dönüşüm Mümkün mü?

Karaciğer yağlanması geçer mi? MASLD'nin insülin direnciyle ilişkisini, kilo kaybının etkisini, şekerli içecekleri, Akdeniz tipi beslenmeyi ve takipte dikkat edilecekleri anlatıyorum.

Yazıyı oku

Kronik Hastalıklar16 Mayıs 2026· 5 dk

Yüksek Tansiyon İçin DASH Diyeti ve Tuzu Azaltmanın Pratik Yolları

Tansiyon için DASH diyeti nasıl uygulanır? Günlük tuz sınırı, Türk mutfağındaki gizli tuz, tuzu azaltmanın pratik yolları ve potasyumda dikkat edilecekler.

Yazıyı oku

İlk adımı birlikte atalım

Beştepe'deki ofiste yüz yüze ya da dilediğiniz yerden online. WhatsApp'tan yazın, size en uygun gün ve saati birlikte planlayalım.

WhatsApp'tan Randevu Ara